把经历变成结构，把结构变成复利。
一天过完了，但心里没有"结束感"，只剩下自责或空白。
我做了很多，但总觉得"不够好"，所以不敢承认完成。
没做完就觉得失败，情绪拖到第二天。
我想复盘，但每次打开就不知道怎么写，最后放弃。
我每天有经验，但很快就忘了，没沉淀成可复用的东西。
我每天都在做，但看不见趋势，不知道自己有没有变强。