心理服务

在这里，你可以慢慢说，慢慢来，慢慢好起来

我们如何一起工作

不用准备什么，不用想好要说什么。我们慢慢聊，你想到哪里就说到哪里。我会认真听，也会问一些问题，帮助我们彼此了解。

我们一起看看你现在在哪里，想要去哪里。不着急，慢慢来。有时候我们也会用一些工具，帮助我们更清楚地看见自己。

我会陪着你，一起慢慢走。有时候会快一点，有时候会慢一点，都没关系。重要的是，你不是一个人。

偶尔我们一起回头看看，看看我们走了多远，看看哪些地方变了，哪些地方还需要时间。不着急，慢慢来。

看看最近的压力有多大，从哪里来的。不用害怕，只是看看而已。

感受一下自己的焦虑，看看它在说什么。焦虑有时候是在提醒我们什么。

看看最近的情绪怎么样。情绪没有好坏，只是需要被看见。